基礎体温計について

基礎体温計（婦人体温計）はどんなものがよいのでしょうか？

水銀の体温計が安定していて最も良いと言われていますが、しかしながら時間もかかるため、日ごろから毎日計るのは少々めんどくさい面もあります。

そういう方には、デジタル体温計がお勧めです。
特に、目覚し機能がついたものですと、一定の時間に計ることができ、さらに今なら数か月分を記録できるものや、あらかじめ周期を計算して月経（生理）日や妊娠予定日を予測したりする機能もあります。さらに、婦人系の病気の可能性も知らせてくれます。

売れ筋なのは、 「プチソフィア」


大活躍間違いなし！目覚まし機能や１２０日分の体温を記録できる優れもの。自分の体調管理に使えます。

高温期・低温期とは？

生理（月経）開始と同時にだんだん低温となり、これが約２週間（月経周期が２８日の場合）続きます。
これを低温期といいます。
そして排卵が起こると黄体ホルモンの働きで基礎体温が高くなり、約２週間続きます。
これが高温期です。
その後妊娠しない場合は再び基礎体温が下がり始め、次の生理（月経）が始まります。
排卵の時期は基礎体温が低温から高温に移行する時です

妊娠と基礎体温：高温期とは？

基礎体温の例を見てみると、通常の女性は高温期と低温期の２層になっています。
基礎体温に関する文章を見ると頻繁に出てくる、高温期。
そもそもなぜ体温が高くなるのでしょうか？


高温期をつくるのは、「黄体」と呼ばれる組織が影響し、黄体は受精卵が子宮内膜に着床しやすくさせる役割を持っています。
黄体は卵巣から卵子を排卵した後に形成され、この時に黄体ホルモンと呼ばれるホルモンを分泌します。
このホルモンに体温を上昇させる作用があるため、女性には高温期があるのです。

基礎体温計について

基礎体温を測るには必須アイテムの婦人体温計。

婦人体温計を買うなら、断然インターネット通販の利用をおススメします。
私が使っているのは、「プチソフィア」
１２０日もの体温を記録できるし、パソコンにつなげるとグラフ化してくれます。
さらに、目覚し機能もあり、いつも一定の時間に起きる人には最適ですよ。

私は、このプチソフィアがオススメです。

基礎体温とはそもそもなんでしょう？

人間の体温というものは、昼間活動している時に高くなり、夜に眠っている時は低くなります。
最も安静な状態の寝ているときの体温を「基礎体温」といいます。しかし眠っている間に体温を測ることは出来ないので、朝目覚めてすぐ、体を動かす前に測った体温を基礎体温としてします。